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2017/06
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オチョダイエット
洗濯物が溜まってたから、今日の晴れ間は助かったぁ~

スッキリしました♪


みなさん、『オチョダイエット』って知ってますか?

ちょと前にテレビで話題になってましたよね。

今、友達との間で、オチョダイエットが流行ってるんです

私はまだ、やったりやらなかったりで、全く 効果がないんですけど、

友達は、1週間でウエストが、なんと5cmも減ったんです!

もう一人も、-3cm!

いきなり効果が出てるみたいなんですよね

食べ物の制限は全くなしで、一日数回腰を8の字に回すだけ。

それともうひとつ、『ワインオープナーダイエット』

友達は、このふたつを併用してやってるようです。

(ふたつをまとめた記事がありましたのでリンクさせてもらいます オチョプナ

これをやり始めて、腸の調子もいいみたいで、お通じの調子も良くなったとのこと。

腰をグルグル回してる途中も、お腹の中もグルグル言うんですって^^

いいこと尽くめですよね。

でも、体重はまだ減ってないそうです^^;

けど、そんなに効果が出るんだったら、私ももうちょと真剣にやってみようかな。

続くかどうか分かりませんけどね^^;




<今日の晩ご飯
  ○イワシの甘露煮
  ○イワシの素揚げ、椎茸、ウィンナーの天ぷら
  ○小松菜の味噌汁
  ○サクランボ
    KIMG0081_201407042132185a9.jpg


商店街で、サクランボが安かった♪ まだこれの倍入って100円でしたよ^^

    KIMG0082_20140704213219551.jpg




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ごきげんよう ^^
オチョ~
知ってる知ってる。

当たり前だけど、
ちゃんとやれば成果でるんやね。

お風呂の時に緑内障の目薬をさすんだけど
薬をなじませてる間、
全裸でクネクネ動かしてます。ぷぷぷ
でもね、やったりやらなかったりだし
1分間ほどしかしてないから
まったく効果なし~。

忍耐力ないので
何やっても続かない。

byともみ丼

Re: ともみ丼様
オチョ~知ってました?
テレビでは凄い効果が出てましたよね。
友達も、結構毎日ちゃんとやってるみたいなので、効果が出たんでしょうね。
私もそれを聞いて、やらなきゃ!と思ったんですけど、
同じく、やったりやらなかったりなので、ダメだな~と思ってます^^;
たまには真剣にダイエットに取り組みたいものですi-278
プロフィール

Goo~たら

Author:Goo~たら
関西在住の専業ぐ~たら主婦です。
ただいまアラフォー真っ只中♪
同居人は、旦那さんと旦那さんの母。
俗に言う姑(以降 おババちゃん)。
ぐ~たら生活を打破するために、
ブログを始めました。
雑貨とガーデニング、100均が
大好きです♪
2013年5月 バトルを続けて来たおババちゃんが逝去。
続けておババちゃんの思い出も綴っていきます。

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